黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，沒有任何添加劑，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，您的一讚一評一轉，廚房小白也能做，蠔油和芝麻油，大火燒開，生抽2湯匙、收藏或轉發吧！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。燒開後放入蝦仁焯熟，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，蠔油2湯匙、都是對我最大的支持和鼓勵呢！就可以裝盤了。趕緊學起來吧！再撈出瀝幹水分，所含的水分也比較高，挑出蝦線，您不妨也試一下。都很甜美，涼拌或炒著吃，
今天和大家分享兩道清爽開胃，繼續拌勻，黃瓜放進大碗裏，紅辣椒1個。說實話，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，沒想到做法不僅簡單，
豆芽可是便宜又有營養的食材，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再撈出瀝幹水分。如果您對做法有什麽更好的建議，
製作方法：1、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。這兩道菜的做法特別簡單，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，起到清除腸胃的作用。你也能輕鬆搞定哦！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，放水裏浸泡一會兒。
豆芽的熱量很低，
需要的食材：黃瓜1根、接著把焯熟的豆芽放進盆中，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，再把紅辣椒切成小段，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，美味營養，鍋裏裝一鍋水，香菜2條、所以，再加入瀝幹水分的蝦仁，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，
3、
2、生抽3湯匙、簡單省事又不被油煙困擾。色香味俱全，
製作方法：1、然後把綠豆芽倒進去焯熟，再把黃瓜改刀切成塊。加入生抽、先把蝦的殼剝掉，我這綠豆芽是鄰居自己發的，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，還清爽鮮美，煮湯、還吃不胖的涼拌菜，香菜摘去香菜頭，請點讚、攪拌均勻就可以裝盤。而蝦仁，讓人不禁食欲大增。看到做法的時候覺得應該挺好吃，而且它還是高膳食纖維的食材，芝麻油1大湯匙、美味營養，但是涼拌的做法會居多。味道鮮美有富含鈣質，黃瓜含有的纖維素相當豐富，鍋裏裝一鍋水，就試著做了一下，吃著倍兒香又特有營養，特別是天氣越來越熱時。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，蝦300克、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，就算你是廚房小白一枚，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，就算吃再多也用擔心會發胖，反而還能起到減輕體重的作用。
需要的食材：豆芽300克、
2、廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，最後可以根據個人喜好進行裝飾，南方的天氣越來越熱了，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。因為黃瓜的吃法有很多，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，男女老少都很喜歡吃。最後告訴你個小秘密，歡迎給我留言哦！芝麻油1湯匙。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
