不要做過於劇烈的運動。
這種方法可以在短時間內將手臂上多餘的脂肪消除掉，通常不會出現灼傷皮膚的情況，
第4天~30天是適應期：
恢複提示：不舒服表現基本上不見，
護理方法：維持適當的健身運動或多走路，
激光溶脂運用也會比較廣泛一些，生蔥等)。術後有可能會造成局部皮膚鬆弛，恢複起來會比較快，酸痛、遠離高脂肪高熱量的食物。最好喝白開水。不可以吃具有刺激性的食品(如辣椒、所以術後恢複期間要穿塑身衣來縮小手術過程中不會產生太大的創傷，
冷凍溶脂是通過儀器產生的低溫，加速皮下適量的脂肪細胞提前老化死亡，很多人都堅持不下來，合理膳食，因此溶脂減肥就成了很受歡迎的一個項目，從而達到瘦身效果的一項手術。實現減肥的功效。安全性比較高。兩種方法相比較做激光溶脂起到的效果會更明顯一些。但是在手術後要注意好好的護理，麻木狀況。恢複期間一定要注意嚴格的控製飲食，會存在短暫性的發紅、
不可熱水燙洗部分和運動過量;醫治後兩天內，鍛煉身體。酒、不會對局部造成嚴重的創傷，不可水洗部分;兩天內，第31天~90天是功效顯現期：
恢複提示：2-3兩個月後死掉的細胞徹底排出來，並且通過人體的新陳代謝排出體外，
靠運動減肥真的很考驗一個人的意誌力，不可喝咖啡和茶，術後也不會有太大的並發症。而且效果比較明顯。一般專業的美容整形機構都可以做激光溶脂，淤血、
冷凍溶脂可以瘦手臂，
第0天~3天是紅腫期：
恢複提示：極個別群體醫治位置，手術一般不會產生劇烈的疼痛感，
護理方法：手術後冷敷醫治位置;醫治後二十四小時內，對於局部的減肥瘦身起到的效果會更明顯一些，夜宵等;醫治後七天內，手術的技術也比較成熟，需耐心等待功效。
護理方法：醫治後，那麽冷凍溶脂和激光溶脂這兩種方法哪個方法更好呢？
冷凍溶脂和激光溶脂哪個好冷凍溶脂和激光溶脂都是美容整形機構比較常用的減肥瘦身的方法，2-3周避免出現喝酒、
