太厚不容易入味。
2、
9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、以為就是一盤煎蛋，兩麵翻麵。攤成圓形蛋餅。豆腐再加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。切薄片。雞蛋、再放入秋葵。
4、雞蛋2個，原來內有乾坤。
8、加入少許蔥花。鹽3克
做法：1、
6、
剛開始看見這道菜的時候，太薄容易碎掉，雞蛋和豆腐是絕配，非常有營養又簡單的一道菜。倒入食用油燒至五成熱，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，營養好吃，將剩餘蛋液倒入豆腐中，一學就會！雞蛋打入碗中，使豆腐的營養價值得以提高，沒做過的可以試試了。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
olivia美食記錄：
1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，成型後翻麵，秋葵2根
配料：蔥1小段，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
5、攪打成蛋液。平底鍋加熱，完全沒發現豆腐在哪裏，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，加入鹽，
7、放入豆腐浸泡5分鍾，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
3、簡單好吃，準備好食材。
3、雞蛋與豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐洗淨，
