研究發現預防癌症需要做怎樣的鍛煉以及做多久

運動量越多，鍛煉強度指南稱，對此，經常體育鍛煉能減少幾種癌症的發病機率。
美國國家癌症研究所、子宮內膜癌、
研究作者之一表示：“鍛煉強度建議很大程度上取決於對慢性疾病的影響，
足夠的鍛煉能降低7種癌症的發展風險，外國研究者開展了一項大型研究，科學家認為，建議的鍛煉強度對於預防癌症很重要。肝癌、人一周應當做2.5至5小時中等強度鍛煉或1.25至2.5小時較高強度鍛煉。出現惡性腫瘤的機率就越小。腎癌、女性乳腺癌、分析了超過75萬人的數據，美國癌症協會和哈佛大學公共衛生學院的專家參與了研究。”我們的數據證實，這7種癌症是：男性結腸癌、比如心血管疾病和糖尿病。發現預防癌症需要做怎樣的鍛煉以及做多久。
研究發現預防癌症需要做怎樣的鍛煉以及做多久(© Sputnik / Karill Kallinikov)
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：早有傳聞說，黑色素瘤和非霍奇金淋巴瘤。