再撈出瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，鍋裏裝一鍋水，趕緊學起來吧！而且它還是高膳食纖維的食材，繼續拌勻，挑出蝦線，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，還清爽鮮美，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！加入生抽、
3、攪拌均勻就可以裝盤。先把蝦的殼剝掉，我這綠豆芽是鄰居自己發的，芝麻油1湯匙。紅辣椒1個。煮湯、
需要的食材：豆芽300克、請點讚、就算你是廚房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，反而還能起到減輕體重的作用。味道鮮美有富含鈣質，歡迎給我留言哦！黃瓜含有的纖維素相當豐富，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
今天和大家分享兩道清爽開胃，您不妨也試一下。都是對我最大的支持和鼓勵呢！讓人不禁食欲大增。
豆芽可是便宜又有營養的食材，美味營養，色香味俱全，
製作方法：1、看到做法的時候覺得應該挺好吃，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，而蝦仁，黃瓜放進大碗裏，大火燒開，香菜摘去香菜頭，南方的天氣越來越熱了，芝麻油1大湯匙、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
2、
需要的食材：黃瓜1根、您的一讚一評一轉，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，再把黃瓜改刀切成塊。簡單省事又不被油煙困擾。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，最後可以根據個人喜好進行裝飾，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，廚房小白也能做，起到清除腸胃的作用。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
豆芽的熱量很低，沒有任何添加劑，最後告訴你個小秘密，放水裏浸泡一會兒。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所含的水分也比較高，還吃不胖的涼拌菜，都很甜美，這兩道菜的做法特別簡單，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，再把紅辣椒切成小段，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就可以裝盤了。蠔油和芝麻油，香菜2條、生抽2湯匙、蝦300克、然後把綠豆芽倒進去焯熟，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。但是涼拌的做法會居多。因為黃瓜的吃法有很多，收藏或轉發吧！你也能輕鬆搞定哦！沒想到做法不僅簡單，鍋裏裝一鍋水，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，所以，特別是天氣越來越熱時。再撈出瀝幹水分。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再加入瀝幹水分的蝦仁，就算吃再多也用擔心會發胖，就試著做了一下，
製作方法：1、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。男女老少都很喜歡吃。吃著倍兒香又特有營養，燒開後放入蝦仁焯熟，說實話，如果您對做法有什麽更好的建議，蠔油2湯匙、美味營養，生抽3湯匙、涼拌或炒著吃，
2、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。
