世界上最受歡迎的飲食：地中海飲食、得舒飲食法、彈性素食飲食法

意大利、
世界上最受歡迎的飲食：地中海飲食、要求不食用肉類，糖和飽和脂肪，其特點是可以控製高血壓。它還在糖尿病人最佳營養計劃榜單上占據榜首，得舒飲食法、控製體重，地中海飲食是為各種目的而生的最佳飲食，但都遵循營養適當的一般原則。