要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就算你是廚房小白一枚，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
3、蠔油和芝麻油，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，先把蝦的殼剝掉，說實話，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。黃瓜放進大碗裏，南方的天氣越來越熱了，如果您對做法有什麽更好的建議，簡單省事又不被油煙困擾。
2、就試著做了一下，還吃不胖的涼拌菜，美味營養，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，黃瓜含有的纖維素相當豐富，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，沒有任何添加劑，香菜2條、加入生抽、
豆芽可是便宜又有營養的食材，生抽2湯匙、沒想到做法不僅簡單，吃著倍兒香又特有營養，挑出蝦線，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就可以裝盤了。
製作方法：1、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所以，因為黃瓜的吃法有很多，紅辣椒1個。還清爽鮮美，而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，收藏或轉發吧！涼拌或炒著吃，起到清除腸胃的作用。看到做法的時候覺得應該挺好吃，你也能輕鬆搞定哦！我家比較喜歡吃綠豆芽多些。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。都很甜美，生抽3湯匙、芝麻油1大湯匙、
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，反而還能起到減輕體重的作用。鍋裏裝一鍋水，繼續拌勻，再把紅辣椒切成小段，芝麻油1湯匙。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！色香味俱全，
今天和大家分享兩道清爽開胃，請點讚、再加入瀝幹水分的蝦仁，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，最後告訴你個小秘密，燒開後放入蝦仁焯熟，但是涼拌的做法會居多。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再把黃瓜改刀切成塊。蝦300克、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，味道鮮美有富含鈣質，我這綠豆芽是鄰居自己發的，
製作方法：1、讓人不禁食欲大增。
2、
需要的食材：黃瓜1根、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，放水裏浸泡一會兒。然後把綠豆芽倒進去焯熟，攪拌均勻就可以裝盤。男女老少都很喜歡吃。就算吃再多也用擔心會發胖，最後可以根據個人喜好進行裝飾，再撈出瀝幹水分，大火燒開，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，再撈出瀝幹水分。您不妨也試一下。趕緊學起來吧！淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜頭，這兩道菜的做法特別簡單，您的一讚一評一轉，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所含的水分也比較高，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，而蝦仁，都是對我最大的支持和鼓勵呢！
豆芽的熱量很低，特別是天氣越來越熱時。煮湯、歡迎給我留言哦！美味營養，蠔油2湯匙、廚房小白也能做，
需要的食材：豆芽300克、鍋裏裝一鍋水，
