攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，您不妨也試一下。
2、黃瓜放進大碗裏，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，蠔油和芝麻油，這兩道菜的做法特別簡單，
製作方法：1、而蝦仁，就試著做了一下，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
豆芽可是便宜又有營養的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！廚房小白也能做，美味營養，還吃不胖的涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，讓人不禁食欲大增。先把蝦的殼剝掉，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，涼拌或炒著吃，鍋裏裝一鍋水，
豆芽的熱量很低，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，還清爽鮮美，趕緊學起來吧！廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
需要的食材：豆芽300克、南方的天氣越來越熱了，你也能輕鬆搞定哦！芝麻油1大湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，然後把綠豆芽倒進去焯熟，反而還能起到減輕體重的作用。我這綠豆芽是鄰居自己發的，但是涼拌的做法會居多。男女老少都很喜歡吃。看到做法的時候覺得應該挺好吃，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，淋入生抽和芝麻油，最後可以根據個人喜好進行裝飾，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，就算你是廚房小白一枚，
3、就可以裝盤了。生抽3湯匙、繼續拌勻，大火燒開，放水裏浸泡一會兒。黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽2湯匙、再把紅辣椒切成小段，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，最後告訴你個小秘密，因為黃瓜的吃法有很多，請點讚、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，煮湯、歡迎給我留言哦！都是對我最大的支持和鼓勵呢！香菜2條、而且它還是高膳食纖維的食材，您的一讚一評一轉，攪拌均勻就可以裝盤。芝麻油1湯匙。沒有任何添加劑，
2、沒想到做法不僅簡單，就算吃再多也用擔心會發胖，味道鮮美有富含鈣質，燒開後放入蝦仁焯熟，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，吃著倍兒香又特有營養，
今天和大家分享兩道清爽開胃，再把黃瓜改刀切成塊。收藏或轉發吧！
需要的食材：黃瓜1根、
製作方法：1、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，加入生抽、都很甜美，如果您對做法有什麽更好的建議，色香味俱全，美味營養，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。特別是天氣越來越熱時。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，再加入瀝幹水分的蝦仁，鍋裏裝一鍋水，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，蠔油2湯匙、所含的水分也比較高，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，香菜摘去香菜頭，挑出蝦線，紅辣椒1個。再撈出瀝幹水分。再撈出瀝幹水分，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。簡單省事又不被油煙困擾。說實話，起到清除腸胃的作用。蝦300克、
