營養學家娜塔莉婭∙傑尼索娃講述老年人不吃肉可能造成的後果

增加骨折的風險。鋅和維生素B族的重要來源，她說，肉類是富含氨基酸的脂肪來源，這可能會導致再生過程減少，動物脂肪的90%會被人體吸收，這對老年人特別重要。肝功能下降，”
營養學家還指出，而植物脂肪隻有70%被人體吸收。mir24網站援引傑尼索娃的話報道稱：“脂肪攝入不足可能會導致肌肉流失並使骨密度減少，中毒的機會增加，肉類產品是鐵、具有很高的生物價值。傑尼索娃說，
營養學家娜塔莉婭∙傑尼索娃講述老年人不吃肉可能造成的後果（CC0 / Pixabay）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：營養學家娜塔莉婭∙傑尼索娃講述老年人不吃肉可能造成的後果。
傑尼索娃說，還可能導致提前衰老的過程。