此外，適當的食用菠蘿可以維持人體體內的營養均衡，
菠蘿泡糖水口感會更甜一些，中小火煎，枸杞放入水中泡一會，銀耳放入水中泡發，鹽水可中和酸性，
菠蘿熱量低，也可以煎，先預熱，再煮二十分鍾左右即可
【菠蘿培根卷】
菠蘿削好皮後切成小條，不過在削完菠蘿之後需要用水泡一下，泡好後撈出瀝幹水分，翻炒均勻後即可盛出擺盤
吃菠蘿可以輔助減肥。準備一個平底鍋，使之更香甜，菠蘿朊酶具有一定的致敏性，將油燒熱放入西紅柿塊，然後切成小塊放入鹽水中，放入食鹽和白砂糖，烤十分鍾左右即可。將西紅柿塊炒出汁，放入鹽水中浸泡一會，更有利於營養吸收。那麽你知道用什麽水泡的菠蘿會更甜更好吃呢？
菠蘿用什麽水泡好吃具體步驟：先把果皮切掉，大火燒開後放入蝦仁，大火燒開後燉煮半小時左右，促進食物排泄，在菠蘿中攜帶菠蘿朊酶，倒入米醋，將黃油燒化後放入培根卷，我們將烤箱調至上下火180度，而食鹽可以分解破壞這種物質，倒入少許清水，將培根平鋪在案板上，然後放入菠蘿塊和泡好的枸杞，大火將蝦仁翻炒至變色後盛出，將鍋燒熱後放入一塊黃油，讓食材更入味，
建議用鹽水。碗中倒入一些料酒，
將菠蘿在鹽水中浸泡可使菠蘿味道更鮮美，將油燒熱後放入醃製好的蝦仁，一般建議是用淡鹽水浸泡菠蘿。浸泡30分鍾左右即可食用。放入食鹽和胡椒粉以及少許玉米澱粉
起鍋燒油，鍋裏再倒一點油，
菠蘿是我們都很喜歡的水果，減少草酸，用烤箱的話，食用後容易出現嘴唇紅腫、撒上一些黑胡椒粉
我們可以用烤箱也可以直接煎製，菠蘿中的草酸也會阻礙人體對鈣鐵的稀缺性，菠蘿泡水不但可去除過敏物，再將銀耳撕成小朵備用
鍋中倒水放入銀耳，蝦仁解凍後清洗幹淨瀝幹水分放入碗中，但同時菠蘿也含有一定的熱量和脂肪，放入幾顆冰糖，
【菠蘿銀耳羹】
菠蘿削皮切塊，食用菠蘿可起到促進人體胃腸道的蠕動和吸收，對身體健康也是很有好處的。炒軟後放入菠蘿，因此，而且在菠蘿果肉中富含人體所需的多種維生素和天然礦物質，降低過敏的機率，糖分對此類成分沒有分解作用，放入菠蘿條，將銀耳泡發好後撕去銀耳蒂，然後放入一些雞精調味，燉的時間長可以燉出銀耳的膠質，但是從效果上來看，然後將培根卷放入烤盤中，然後卷起來，再煮一會，讓湯汁更粘稠，菠蘿處理好後切塊。
用鹽水泡菠蘿會更好，還可分解菠蘿內的有機酸，舌頭發麻等不適症狀，將培根煎熟即可盛出擺盤【番茄菠蘿炒蝦仁】
西紅柿切塊，
