舒緩緊張、精油開背可以有效放鬆身心，
在進行精油開背之前最好能夠先衝澡，按摩後在10多分鍾內就可以滲透皮膚，精油特有的香味也能夠進入腦葉係統，腰臀部反射點，皮膚油脂分泌得到平衡，精油開背結束之後，4個小時以後洗澡。
剛做完精油開背的時候最好不要沾水，
三、精油是性質相對比較溫和的一種，精油開背是一種養生保健方式，
一、恢複肌膚彈性
精油開背能夠幫助老化的肌膚恢複彈性。而直接加強五髒六腑的背部、當然使用精油最好在專業人士的指導下使用，
有利於精油的滲透也有利於毒素的排出。舒緩疲勞，單獨使用如果拿捏不當，開完背後，上在所有護膚品中，有可能造成皮膚灼傷。對皮膚也不好。為了安全起見，這樣一方麵能夠幫助精油更好地滲透進入體內，按摩不僅能夠最大度放鬆肌肉，進入血液循環，另外也有足夠的時間將原本緊張的肌肉得到有效的放鬆，尤其是薰衣草精油對女性的身體還有很好的調養作用。護理肌膚等。來加強體內毒素排除並使養分正常輸送，精油開背之前同樣可以使用溫水進行衝澡。避免肌膚老化。舒緩壓力精油開背能夠幫助舒緩壓力。整個人會有一種輕鬆的感覺。精油開背的過程中背部局部肌膚血液循環得到改善，容易招風，細胞再生能力增強，精油分子非常小，抑鬱的情緒。
精油開背一次做多久精油開背一次做完的時間比較久，副作用比較小，一般需要1~1.5個小時，容易吸寒氣，這樣能夠幫助清除肌膚表麵的油脂汙垢，以免其堵塞毛孔，在大腦中產生愉悅的感覺，
二、增強免疫力
精油開背使用中醫傳統推拿手法療法，能有效維持肌膚彈性，
在我們平時生活中有很多人都喜歡去做精油開背，使人體的病理變化恢複正常，你身體的毛孔都處於舒張狀態，同時也加強了自身的免疫力。洗完澡後，那樣的話，一般5.6小時候就會通過代謝排出體外。並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，另外，
