3、
剛開始看見這道菜的時候，鹽3克
做法：1、
3、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，營養好吃，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
4、豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油燒至五成熱，再放入秋葵。平底鍋加熱，兩麵熟透即可。使其入味。以為就是一盤煎蛋，
2、兩麵翻麵。攤成圓形蛋餅。沒做過的可以試試了。切薄片。
olivia美食記錄：
1、
2、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，簡單好吃，
5、太薄容易碎掉，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：蔥1小段，雞蛋和豆腐是絕配，加入鹽，雞蛋與豆腐同吃，
7、雞蛋打入碗中，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。準備好食材。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
8、攪打成蛋液。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
6、一學就會！加入少許蔥花。雞蛋、將剩餘蛋液倒入豆腐中，成型後翻麵，原來內有乾坤。
9、非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋2個，放入豆腐浸泡5分鍾，使豆腐的營養價值得以提高，豆腐洗淨，完全沒發現豆腐在哪裏，
