《內科學紀要》：科學家建議老年女性每天走約7500步以維持心血管係統和正常體重

相關材料發表在科學期刊《內科學紀要》（JAMA Internal Medicine）上。非要達到一萬步的標準。
哈佛大學的李艾敏（I-Min Lee）博士解釋稱，完全沒有必要像許多健康生活方式推崇者建議的那樣，然而，每天走約4400步的女性死亡風險低於每天走約2700步的女性。
超過16000名平均年齡為72歲的女性參與了研究。專家發現，《內科學紀要》：科學家建議老年女性每天走約7500步以維持心血管係統和正常體重
（神秘的地球uux.cn報道）哈佛大學的研究人員和日本科學家建議老年女性每天走約7500步，任何額外的活動都對健康有益。把自己弄得疲憊不堪，以維持心血管係統和正常體重。結果發現日行7500步的女性健康指標最佳。
科學家對誌願者進行了為期四年的研究比較，