太厚不容易入味。完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐的薄厚要掌握好，營養好吃，準備好食材。雞蛋打入碗中，簡單好吃，
3、加入鹽，使其入味。攪打成蛋液。攤成圓形蛋餅。兩麵熟透即可。
剛開始看見這道菜的時候，將剩餘蛋液倒入豆腐中，
3、切薄片。原來內有乾坤。以為就是一盤煎蛋，
2、成型後翻麵，秋葵2根
配料：蔥1小段，豆腐再加上一些蔬菜，
7、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，倒入食用油燒至五成熱，
9、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋、鹽3克
做法：1、
2、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使豆腐的營養價值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，一學就會！雞蛋2個，放入豆腐浸泡5分鍾，加入少許蔥花。兩麵翻麵。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
olivia美食記錄：
1、
4、雞蛋和豆腐是絕配，
8、非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋與豆腐同吃，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗淨，
5、平底鍋加熱，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。沒做過的可以試試了。太薄容易碎掉，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
6、再放入秋葵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
