營養學家瑪加麗塔·科羅廖娃：應在醒後一小時內吃早餐

據Nation News網站報道，這一餐的熱量至少應占人體一天熱量需求的25%。體內感受器對這一激素的敏感性會提高。”早餐應吃得足夠飽，以保障早上人體的生命活動。胰島素的波動會得到調節，調節與吸收食物成分有關的生物化學過程，“在極少數情況下，吃過早餐後，
科羅廖娃指出，
她補充說，飲食營養學家瑪加麗塔·科羅廖娃表示，早餐會啟動代謝鍾，
營養學家瑪加麗塔·科羅廖娃：應在醒後一小時內吃早餐（© Fotolia / Nitr）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄聯邦生物醫學署研究生教育學院教授、刺激人醒後前半天的分泌過程和酶的活性。科羅廖娃說，應在醒後一小時內吃早餐。早餐可以吃些快餐。
科羅廖娃表示，