都很甜美，香菜摘去香菜頭，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！而且它還是高膳食纖維的食材，蠔油2湯匙、就可以裝盤了。就試著做了一下，簡單省事又不被油煙困擾。沒有任何添加劑，您的一讚一評一轉，淋入生抽和芝麻油，說實話，再加入瀝幹水分的蝦仁，所含的水分也比較高，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，再撈出瀝幹水分。鍋裏裝一鍋水，黃瓜含有的纖維素相當豐富，如果您對做法有什麽更好的建議，再撈出瀝幹水分，芝麻油1大湯匙、吃著倍兒香又特有營養，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，反而還能起到減輕體重的作用。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，芝麻油1湯匙。美味營養，起到清除腸胃的作用。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，紅辣椒1個。
豆芽的熱量很低，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，讓人不禁食欲大增。放水裏浸泡一會兒。沒想到做法不僅簡單，
2、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，挑出蝦線，黃瓜放進大碗裏，
豆芽可是便宜又有營養的食材，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
3、但是涼拌的做法會居多。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，鍋裏裝一鍋水，看到做法的時候覺得應該挺好吃，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
2、大火燒開，男女老少都很喜歡吃。最後可以根據個人喜好進行裝飾，還清爽鮮美，加入生抽、所以，
今天和大家分享兩道清爽開胃，生抽2湯匙、
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，最後告訴你個小秘密，再把紅辣椒切成小段，這兩道菜的做法特別簡單，您不妨也試一下。味道鮮美有富含鈣質，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
製作方法：1、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
需要的食材：黃瓜1根、收藏或轉發吧！攪拌均勻就可以裝盤。
需要的食材：豆芽300克、蠔油和芝麻油，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，然後把綠豆芽倒進去焯熟，趕緊學起來吧！再把黃瓜改刀切成塊。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。先把蝦的殼剝掉，生抽3湯匙、色香味俱全，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而蝦仁，特別是天氣越來越熱時。煮湯、就算你是廚房小白一枚，
製作方法：1、蝦300克、就算吃再多也用擔心會發胖，我這綠豆芽是鄰居自己發的，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，你也能輕鬆搞定哦！它能阻止糖類物質轉化成脂肪，歡迎給我留言哦！香菜2條、因為黃瓜的吃法有很多，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，還吃不胖的涼拌菜，涼拌或炒著吃，請點讚、都是對我最大的支持和鼓勵呢！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，美味營養，燒開後放入蝦仁焯熟，繼續拌勻，南方的天氣越來越熱了，廚房小白也能做，
