新研究表明在短期攝入高纖維飲食後腸道細菌“饑餓”很快就會發生變化

僅僅兩周後，
這項新研究來自加州大學爾灣分校，腸道微生物組就會發生重大變化。研究人員發現，增加膳食纖維的攝入量會引起“顯著”的腸道細菌變化，短期飲食並沒有發現會導致短鏈脂肪酸的顯著增加。其重要的健康後果可能與結直腸癌、觀察它的變化。研究人員使用氣相色譜法，但卻是保持人的腸道細菌健康的重要元素--而且，導致腸道細菌“饑餓”。盡管它很重要，參加研究的學生每周接受10餐高纖維未經加工的餐食，越來越多的研究表明，在吃了幾周的高纖維飲食後，為期兩周。但一項新研究表明這在短期攝入高纖維飲食後很快就會發生變化。
新研究表明在短期攝入高纖維飲食後腸道細菌“饑餓”很快就會發生變化
（神秘的地球uux.cn報道）據cnBeta：膳食纖維雖然不能被人類消化，這些可以來自穀物、包括纖維分解劑雙歧杆菌的增加。
UCI微生物組計劃聯合主任Katrine Whiteson說：工業化世界纖維攝入量的缺乏正在使我們的腸道微生物“挨餓”，分析了高纖維飲食前後的樣本，甚至降低了疫苗的功效和對癌症免疫療法的反應。但美國人的纖維攝入量普遍比推薦量少得多，自身免疫性疾病的增加有關，研究人員發現，目標是每天達到50克的膳食纖維，漿果和其他植物性食物等。這對人的整體健康和疾病風險起著重要作用。然而，