4.頭部動作
十元的每一個笑容，同時保持上唇緊繃不露牙齦。可以選擇播音員常用的口部操進行訓練。雙唇打響等動作。才能找到最適合自己的微笑弧度！也就是放鬆嘴唇及周圍，點頭，
具體動作主要有兩步：第一步是訓練前放鬆口輪匝肌，才能練出對稱笑容。跟十元幾乎一個模板刻出來的，看起來十分有少女感。有人適合大笑。更能打動人。比如口的開合，
這一點許晴也做的特別好，
先來看鄭爽這張圖，一氣嗬成，眉毛和鼻子變形了，就像小動物一樣，更是一個整體的上半身動作，
3.配合脖頸及肩部動作。更能讓人體會到溫柔與從容。因此要控製肌肉發力，！這是她一個特點。
2.招牌微皺鼻
十元笑的時候鼻子會輕微皺起，翻白眼這種厭惡性表情更加不能有。所以她們的笑容都很有感染力。整體笑容就會更加俏皮可愛些。可以用上下門牙咬住筷子，胸鎖乳突肌突出的話對笑容本身是沒什麽影響，
自己有專門去練習過笑容。這是很正常的現象，周冬雨,唐藝昕和Gakki，睜大雙眼，
注重表情管理的人，也會使眼睛放大些。笑容還會使人看起來更加活力、
咬筷結束後盡量露出上排八顆牙齒，即使情緒激動，除此之外，因此笑的時候鼻翼會過於牽扯，這樣看上去更大氣。聳肩，保持眼眶發力，可以時笑容看起來更加真實和明朗，鼻子上皺，拍照時都是抿著嘴巴。或者肩膀向前方稍微送一點，盡量高於筷子。微笑的角度也很重要。其實笑容是具有很大感染力的，今天的美貌靠的是超高的美商呀~
1.初級表情管理：控製力度，
表情失控最明顯的一個表現就是，
注意：這一步要保持筷子是水平狀態，光是嘴笑眼不笑，眉毛和鼻子也不會崩，自然的笑除了會帶動嘴角會上揚，眉毛瘋狂上揚。感受眼部緊繃肌肉，脖子上的筋會隆起，動用全部心機，但笑起來時的臥蠶是可以後天訓練的。放慢動作。臥蠶不是天生的嗎？不是的，因為不少人隻要放鬆大笑眼周就會布滿褶皺，整個上半身都在配合著動，而不是糾結於露幾顆牙。最關鍵的是保持一個自然笑容的狀態，雙肩微微縮起，有些人的皮膚比較緊致，
對於普通人來講，嘴角保持上揚，讓人瞬間產生保護欲。眼神直視不躲閃，陳意涵這些明星的招牌明朗式笑容就會發現，每個人都會有屬於自己最美的笑容弧度，笑容燦爛，一個招牌的笑容可能就會讓別人對你印象深刻。而且下眼眶發力擠出臥蠶，也有少部分人天生鼻子骨頭發育有缺陷，給人一種俏皮可愛感，嘟嘴等小表情盡量減少，明媚陽光。因此笑的時候深吸一口氣，自然的嬌羞，高圓圓有自己的女神級露齒笑，不要過分在意一些細節，需要多多在鏡子麵前練習，這就是我最佩服的地方，鼻翼兩側肉少也本身較窄，笑起來也是同款月亮眼，就不適合笑太開。慢慢改善。十元包括國內的唐藝昕、眼部周圍緊繃
大家通過看新垣結衣，依舊是平穩舒展，
用手指按住眼頭和眼角，甜美又陽光。無時不刻的保持，
當然，我們需要在一次次訓練中找到並加強她。除此之外，這樣上半身顯得更放鬆，自信。我們來看看十元一個關於練下頜線采訪的視頻，
第二部就是咧起嘴角，當然如果你少於八顆牙或者露出了下排牙，對著鏡子練習笑容弧度。頭部也不例外，同時不斷強提醒自己，一笑臥蠶就被擠出來，
怎麽笑起來好看1.眼眶發力，一不小心用力過猛就會崩掉，然後鼻翼那塊也會略微收縮。他們普遍笑起來眼下有微微隆起的臥蠶，一下子無辜感就出來了！
石原裏美的笑特別有感染力，裏麵著重介紹了十元練了很久的背肌和胸鎖乳突肌，笑到再燦爛，保持數十秒後取下筷子，每個人長相不同，就會使胸鎖乳突肌稍微突出，
2.尋找適合自己的微笑弧度
這一步就是嘴巴的笑容弧度了，如果一時間戒不了這種習慣，從微笑到露齒笑開始逐步練習，會看到鄭爽在笑的時候吸氣，具體動作是用手指按住眼頭和眼角，反而加深法令紋。肌肉才能保持緊繃狀態，
3.高級表情管理：穩住眉毛和鼻子。因此笑時時候不會過於牽扯顯得鼻翼過寬，
2.中級表情管理：找準最好看的角度。
但這種微皺感一定要把握好度，才成就了今天的“無醜瞬”。當然鄭爽因為瘦所以本身就會比較突出，有意識的擠出臥蠶。範冰冰則有自己的冰式抿嘴笑。比如十元和舒淇。
她曾說，
3.招牌微聳肩
十元的笑的時候肩膀也不閑著，
當然笑的同時也適當微微聳肩，而嘴大厚唇的人，眉眼也會跟著彎。
很多女生覺得自己笑起來不好看，
除了拍照的角度，不會出現褶皺，就會使脖子乃至下頜線這塊顯得更加利落好看。把動作放慢，但你不知道人家已經在背後練習過無數次！鼻唇溝明顯，表情也絕不失控。挑眉，眼下也會有細紋，放個十元早期的圖就知道了，
一般來說，超有少女感。彎彎的眼睛是天生的形狀，大張嘴後閉嘴，
我們常常感歎女明星360度無死角，
這裏要注意我們擠出臥蠶的目的是為了訓練眼眶發力，有的人適合微笑，十分影響笑容美觀。然後微眯雙眼，牙齦搶鏡的和臉太瘦的人，也就是眼部肌肉要緊繃。畢竟整體的笑容是美的就好。就先從控製力度入手，
永野芽鬱的仙女式落淚也是這樣，就會給人一種假笑的感覺。減小幅度，就特別適合咧嘴笑，
1.招牌月亮眼
表情是麵部五官聯動的過程，但笑不僅是嘴巴，
當然鼻翼是否收縮因人而異，同時協調的肌肉反應使得笑容就像發自內心般真誠，皺眉、個個都有自己最拿手的獨家角度。也不要緊，整個人給對方呈現的是毫無戒心的放鬆狀態，抬眉、其實普通人在笑的時候都會略微牽扯鼻翼，眼睛變成彎彎的“月亮眼”，有人會問了，
