哈佛大學公共衛生學院醫學博士：胡桃是對心髒最有益的植物性食品

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此外，胡桃擁有獨一無二的營養成分。
費雷爾認為，含有豐富的α-亞麻酸。經常食用胡桃有助預防心血管疾病、α-亞麻酸是魚類身體內的歐米伽-3(Ω-3）脂肪酸的一種。胡桃是對心髒最有益的植物性食品。她補充指出，哈佛大學公共衛生學院醫學博士：胡桃是對心髒最有益的植物性食品(© Fotolia / Yuliiaholovchenko)
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：哈佛大學公共衛生學院醫學博士瑪爾塔·瓜施·費雷爾（Marta Guasch Ferrer）向《西班牙先鋒報》表示，她解釋稱：“與其他核桃相比，胡桃富含維生素、改善血脂並有防止發炎的效果。胡桃有更多成分，礦物質和抗氧化劑。醫生指出，