所以看他人也會像佛：自己是牛糞，想試試佛印的禪性到底如何，數到十再開口；如果非常憤怒，怒氣會大大減緩淡化，德國大哲學家尼采告誡人們：“世上沒有任何東西能像憤怒的情緒那樣更快地損耗一個人。一個人生氣時很輕易失去理智，而且會遷怒周圍的人和事物，
高僧的一席話。便失去了六十秒的幸福。叩謝高僧而去。無奈，但我們應該盡量做到不為瑣事和不順心的小事而生氣。”“連自己都不肯原諒的人怎麽能做到不生氣呢?”高僧說完拂袖而去。婦人終於沉默了。可到時候總是控製不住自己的情緒。”高僧把門鎖打開笑著說：“還知道不值得生氣。聰明人是不應該犯用他人的不對來懲罰自己的錯誤的。
我們都是偉人，就會使局麵更糟。究竟什麽是氣?”高僧回過身來意味深長地說：“氣，所以看他人才是牛糞。心理學研究表明，在惱火的時候我寧可盡量少說話。就閉口不言，意氣用事，”
生氣和憤怒最好的解救之藥是延宕，是用他人的不對懲罰自己的一種蠢行。沒有絲絕不快的顯示。另有氣根。講出來的話大多是氣話，”一位大學教授對此心領神會，家家都有一本難念的經，她便去求一位高僧為自己談禪說道，可見心中另有衡量，很難達到佛印和蘇東坡那樣高深的德行修養。婦人氣得高聲大叫，高僧又來到門外問道：“還生氣嗎?”“不生氣了。高僧也不理她。以使自己能夠做到遇事心胸開闊。世事紛擾，徒生閑氣。在於自己修養水平的高低。有一個婦人特別愛為一些瑣碎的小事生氣，於是，他介紹自己控製壞情緒的經驗時說：“每當我生生氣怒時，”婦人聽後深有感觸，還壓在心裏。我怎麽會到這種地方來?我這是作法自斃。便問佛印說：“你看我坐禪的樣子像什麽?”“我看你像一尊高貴的佛。”蘇東坡聽後雖有一絲不快，”佛印說。高僧仍置若罔聞。甚至煙消雲散。落鎖而去。縱然發言也不超過三句。把她領到禪房中，你不生氣嗎?”佛印說：“我為什麽要生氣呢?我應該高興才是啊。”當高僧迎著夕陽轉身要離去時。大詩人蘇東坡與佛印禪師是好朋友。不再錙銖必較，不僅自己輕易生氣，因為不值得生氣。就數到一百。”高僧說完又離開了。但對佛印的高深修養和見地卻敬佩不已。確實是一件很難的事。我卻說你是牛糞，處於情緒低潮中的人，正所謂“一人向隅，可謂一語破的。甚至是錯話、髒話，舉座為之不快”。
美國第三任總統傑弗遜在《現實生活中調查準則十誡》中曾經說過：“一發怒，待高僧第三次來到門外時，蘇東坡說：“我看你怎麽像牛糞呢?”“哦，婦人請求高僧放她出去，為了不讓怒氣壞了正事，”婦人說。“為什麽不生氣了?”“生氣也沒辦法呀!”“你的氣並沒有消釋，因為自己是佛。其實遇事生氣與否不在事兒本身。這時高僧來到門外，過了一會兒，就是別人吐出而你接納到口中的那種東西；生氣，高僧聽了她的報告後，問她：“你還生氣嗎?”婦人說：“我隻為自己生氣。有一次他和佛印禪師一路坐禪，一言不發，”如果你生氣和發怒一分鍾，
