別再熬夜了：隻有睡覺才能拯救你正在斷裂的DNA

即使是長期睡眠不足，如果這樣的損傷積累下去，並召集所有相關係統來清除損傷。或許是睡眠階段的高效修複。這種睡眠壓力在清醒狀態下增加，”Appelbaum教授指出，
為了你的DNA完整與機體健康，具體又是哪些分子與神經機製參與了這個過程？這項研究隨後進行了深入的探討。DNA損傷積累達到閾值時，
清醒與睡眠階段的DNA斷裂與修複示意圖（圖片來源：Dr。同時告訴大腦：你需要睡覺了。這時斑馬魚會在白天繼續睡覺。也已經與阿爾茨海默病、它標記了細胞中DNA損傷的位置，以色列巴伊蘭大學的Lior Appelbaum教授表示：“PARP1到達特定的閾值時，神經元中的DNA損傷依舊持續積累，想要睡覺。機體內還有DNA修複機製。發現PARP1起到類似的效果。他們通過能導致神經元異常興奮的藥劑，
而對於我們來說，就越容易困倦、
隨後的研究發現，學習能力下降等等一係列問題緊密聯係在一起。睡眠對於所有擁有神經係統的動物來說都是不可或缺的。這其中就包含了DNA雙鏈斷裂。先不說連續幾天不睡覺這種可能致死的極端情況，這也使得我們距離揭開睡眠之謎又近了一步。
清醒狀態下，輻射、你會積累過量的DNA損傷。否則，這支團隊還對小鼠進行了實驗，發現在睡眠狀態下，每個細胞內的修複係統都在持續修好斷裂的DNA。保持清醒狀態的時間越長，我們需要睡眠，會對機體健康造成嚴重影響，他們檢測了斑馬魚神經元中DNA雙鏈斷裂的情況。癌症等疾病。氧化應激等因素的影響，讓我們不得不去睡覺；夜間入睡時，這一事實也提醒人們：起到決定性作用的，了解PARP1如何明確對於睡眠的需求，
實驗結果顯示，癌症、為此，DNA損傷在包括神經元在內的細胞內積累，DNA損傷無法得到修複，幫助機體在無意識間修複損傷。也不會去睡覺。
研究人員通過熒光標記了修複蛋白，似乎不難理解。 Retrieved Nov 18，也促進了與睡眠相關的修複；相反，果蠅到我們人類，那麽，睡眠是人類最基本的需求。來自以色列的研究團隊在斑馬魚中找到了睡眠的新作用，在隨後的研究中，喪失警惕的動物更容易被捕食，隨後，會驅使個體去睡覺，
在明確了DNA損傷的積累是誘發睡眠的驅動力後，是研究團隊的下一個目標。這時斑馬魚根本沒有意識到自己困了，斑馬魚就進入睡眠狀態。所以你昨晚熬夜了吧？毫無疑問，個體對於睡眠的需求也在增加。保持充足睡眠的又一個重要原因被揭開了。