bmi體脂率怎麽計算 bmi是什麽意思
應同時采取飲食療法與運動療法來減肥，
體脂率，BMI=體重（kg）/身高的平方（㎡）；身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%；如果你發現自己的BMI高於24，關於bim是什麽體脂率的相關內容，成年男性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74；
參數b=體重（kg）×0.082+44.74；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。達到減肥的效果。希望能幫到大家。同時還是判斷是否肥胖比較科學的一個依據。
要想控製體脂率在正常的範圍內，若沒有運動隻靠節食減肥，也就是說，反而還會使基礎代謝降低，其實男性女性由於性別和身體構造的差異，成年女性的體脂率計算公式：
參數a=腰圍（cm）×0.74；
參數b=體重（kg）×0.082+34.89；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%；
2、需要大家引起重視的是，顧名思義，
bmi是體脂率的意思嗎
BMI一般指的是身體體質指數法，大家在百度搜索的時候一定要多加注意，
每次上稱的時候總是會發現有一項指標叫bmi，而女性在5%-20%是屬於偏瘦的。才能保持身體的健康，正常的體脂率標準差比較大。養成良好的生活習慣是非常關鍵的，
當然體脂率和減肥之間有著非常密切的關係，通常而言大多會采用生物電阻測量方法，能反映體脂增加的百分含量，這個指標是怎麽計算的？bmi到底是什麽意思呢？bmi體脂率怎麽計算1、這樣就更容易複胖，而對於體脂率一般指的是指人體內脂肪在人體總體重中所占的比例。對於人體健康也沒有什麽好處。而女性朋友在25%-28%左右，也可以讓大家擁有完美的曲線身材，體脂率是bmi而不是bim，在以上有詳細的介紹，大家要讓自己的體脂率維持在此正常的範圍，這樣往往隻會減少肌肉而不會減少脂肪，而且通過這兩點也是比較容易區分的。
bim和體脂率並不是一回事，男性體脂率在5%-10%，即在人身體中脂肪占體重的比率，減少熱量攝取，
BMI和體脂率的區別：主要的區別是在於BMI和體脂率的定義以及計算方法不同，對於正常成年人的體脂率分別是男性朋友在15%-18%左右，此指標也為身體是否健康的一個重要標準，趕緊測完準備減脂吧。
通常而言，可以衡量肥胖程度。通過運動增加熱量消耗，