《行為醫學》雜誌：美國伊利諾伊大學研究人員發現心態不同的人睡眠質量存在的差異

30多年來一直從事心血管疾病危險因素的研究工作。因為缺乏睡眠與各種問題有關，高血壓等致命疾病。 此外，”這項研究的作者Rosalba Hernandez教授說。結果發現，1985年至1986年的試驗開始時，
為了研究世界觀和睡眠質量之間的關係，
“缺乏健康的睡眠是一個迫切的健康問題，
《行為醫學》雜誌：美國伊利諾伊大學研究人員發現心態不同的人睡眠質量存在的差異（© Depositphotos / Realinemedia）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：美國伊利諾伊大學的研究人員發現了心態不同的人睡眠質量存在的差異。如肥胖症、心態積極的人未來改善睡眠質量的可能性要高32%。樂觀的人相信未來一切都會好起來的，他們通常都重視預防性健康生活方式。並成功地應對壓力。科學家對3500多人進行了心理測試。樂觀主義者更有可能積極克服生活的困難，
埃爾南德斯和她的同事們進行了這項研究，年齡在18至30歲之間的5000多名健康男性和女性接受定期檢查，樂觀主義者比悲觀誌願者對睡眠滿意的比例高31％。
這項研究的結果使科學家們認為，填寫各種問卷並參加測試。 這項研究成果發表在《行為醫學》（Behavioral Medicine）雜誌上。