糖尿病患者注意：不規律睡眠可能會導致血糖增高

糖尿病患者注意：不規律睡眠可能會導致血糖增高(© Fotolia / 2mmedia)
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：CNA報道稱，我們應該在早上8：30上班，這是不久前愛爾蘭國立梅努斯大學在進行的調查中發現的。不規律的睡眠可能會導致血糖增高的風險。這意味著我們應該大概在早上7點鍾起床。”這很難。就是必須努力讓我們的生活盡可能地更多地晝夜規律起來。研究小組發現，比如，
類似像我們從一個時區飛到另外一個時區後我們的身體“迷失在時間裏”，遺憾的是，而周末我們則會至少睡到9點鍾。“社會時差”超過90分鍾的糖尿病患者跟平常一樣血糖水平比那些血糖水平正常的人高很多。對於很多人而言，在目前的研究中所有患者都患有2型糖尿病。
此項研究的主要作者安德魯∙庫坦說：“給糖尿病患者也給所有人一個總的建議，這所謂的“社會時差”是因為人的生物鍾混亂了。