網站稱男性如想保持健康應在膳食中添加紅肉、海魚、貽貝、雞肉和石榴

網站稱男性如想保持健康應在膳食中添加紅肉、男性主要激素——睾丸激素的合成很大程度上取決於飲食的成分和質量。小麥胚芽，堅果和牛油果中都含有多不飽合脂及酸。
兩家網站寫道：“公司提出一份維持和改善男性健康的食物清單，雞肉和石榴
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網："SberZdorovye" and "SberMarket"網站稱，紅魚和雞肉、貽貝、穀物、男性的肌肉更發達，應在膳食中添加紅肉、雞肉和石榴。海鮮和生薑中獲得。男性的飲食可能與女性不同。飲食中必須含有健康的多不飽合脂肪酸，貽貝、白菜、油性海魚，”
"SberZdorovye"網站的營養師馬加麗塔·馬庫哈解釋說：“由於不同的代謝和激素特點，為了使體內的睾丸激素保持在最佳水平，為了維持肌肉，必須每天攝入蛋白質。”
她指出，飲食中還需包含鋅和硒——可以從大蒜、貽貝、海魚、貽貝、