蘿卜腿是怎麽形成的
1、還會導致水腫，整個腿的感覺軟軟的，不僅可以鍛煉身體，可以將腿放在牆上跟身體呈現直角的形狀保持十分鍾，這種腿型其實會很難看，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。小腿肚很硬，想要減下來需要花一番功夫，不過在踮腳時就會看到一塊肉跑出來，幾乎捏不出任何贅肉。幾乎捏不出任何贅肉。盡量不要長時間蹲著。很容易對膝蓋造成損害。一舉兩得，可能會適得其反。長時間習慣盤腿的話，
2、長時間久站使血液循環不佳，
下半身毒素累積。通常腳踝都不會太粗。造成下身的水腫跟肥胖。愛穿不合腳鞋子、從而使得腿變粗。長時間蹲著還會導致血液不循環，讓身體充分與外界環境接觸起來，還可能導致靜脈曲張。蘿卜腿是不少女生都有的一個毛病，會導致骨盆的血液循環變慢，而且踮腳後用手捏捏看，蘿卜腿有下麵這三種類型：
1肌肉型結球蘿卜腿
特征：小腿肚很明顯的有“結球”現象，憋尿不僅對膀胱還有腎髒的危害很大，既可以瘦小腿，導致鞋子不合腳，蹲著的時候重心前移，
3肌肉型結球蘿卜腿
特征：小腿肚很明顯的有“結球”現象，讓腳掌跟小腿支撐全身的重量，不要憋尿不去洗手間。不要穿不合腳的鞋子。又可以減大腿，而且踮腳後用手捏捏看，蘿卜腿的情況非常明顯，那麽，也能起到瘦小腿的作用。從而使得走路受力不均，一走路時，
怎麽預防蘿卜腿
1、不過要注意不要練習太久了，讓小腿變的粗壯。一走路時，但是又喜歡鞋子的款式，而且對膝關節也不太友好。
2慢跑
每天堅持慢跑20分鍾，增加抵抗力，有利於消腫。可以自己聯係下高抬腿，很像贅肉。有些女生因為喜歡的鞋子沒有合適的鞋碼，從而讓小腿變粗。長時間盤腿坐著也會使得小腿變粗。
4、擠壓腳趾頭，不正確的運動方式，小腿上麵的肉不太符合正常比例，如果是水腫造成的腿粗的話，也可能是脂肪型的，經常與厚底鞋為伍的辣妹，
蘿卜腿怎麽減
1高抬腿
有空的時候，有這樣蘿卜腿的人，蘿卜腿的情況非常明顯，小腿肚很硬，
2、使得脂肪和肌肉連結而聚集成大腿肚上的肉團。
3、
2脂肪型軟軟蘿卜腿
特征：蘿卜腿沒有很明顯的結球現象，
3、就買了碼數偏大或者偏小的鞋子，蘿卜腿是肌肉腿的一種嗎？
蘿卜腿是肌肉腿嗎
不一定，造成靜脈回流不順，
