美國醫學會（AMA）發布研究報告：哈佛專家告訴你做多少俯臥撐有益健康

做俯臥撐不少於40個的消防員與勉強做到10個的消防員相比，
根據研究結果，一分鍾做俯臥撐不少於40個對健康有益。美國醫學會（AMA）發布研究報告：哈佛專家告訴你做多少俯臥撐有益健康
（神秘的地球uux.cn報道）美國醫學會（AMA）發布的一項研究報告指出，哈佛專家對消防員鍛煉情況進行了多年研究後確定了到底做多少俯臥撐對健康最為有益。例如對於男性而言，心血管疾病患病風險低96%。積極的態度很重要，
結果顯示，一分鍾內做的俯臥撐越多越好，