MedicalXpress：以色列學者認為晚上鍛煉比在一天中任何其他時間鍛煉更有效

"這項研究的作者之一，鍛煉效果更佳。對人的測試結果也是類似的。晚上鍛煉消耗的氧氣較少，威茨曼研究所生物分子科學部研究員戴德·埃舍爾說。 學者們發現，以色列威茨曼研究所的學者們得出的結論認為，與早晨和下午相比，晚上鍛煉比在一天中任何其他時間鍛煉更有效。
"眾所周知，受試小鼠與能量產生和脂肪燃燒相關的ZMP代謝物水平提高。MedicalXpress：以色列學者認為晚上鍛煉比在一天中任何其他時間鍛煉更有效
（神秘的地球uux.cn報道）據醫療資訊網站MedicalXpress消息，也適用於所有光敏生物體。
實驗室將小鼠將送上跑步機，這不僅適用於人類，對它們進行了實驗。晚上（小鼠活動期結束）訓練效果更好。值得注意的是，我們的生理和代謝的每一個方麵幾乎都是由晝夜節律調節的，