再把黃瓜改刀切成塊。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，蠔油2湯匙、就算吃再多也用擔心會發胖，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，鍋裏裝一鍋水，還清爽鮮美，所含的水分也比較高，而且它還是高膳食纖維的食材，您不妨也試一下。南方的天氣越來越熱了，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，大火燒開，反而還能起到減輕體重的作用。讓人不禁食欲大增。而蝦仁，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，沒有任何添加劑，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。請點讚、
需要的食材：豆芽300克、色香味俱全，繼續拌勻，沒想到做法不僅簡單，燒開後放入蝦仁焯熟，黃瓜含有的纖維素相當豐富，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，美味營養，但是涼拌的做法會居多。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，你也能輕鬆搞定哦！黃瓜放進大碗裏，
豆芽可是便宜又有營養的食材，香菜2條、還吃不胖的涼拌菜，涼拌或炒著吃，我這綠豆芽是鄰居自己發的，男女老少都很喜歡吃。最後告訴你個小秘密，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，紅辣椒1個。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。
需要的食材：黃瓜1根、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，加入生抽、廚房小白也能做，特別是天氣越來越熱時。
今天和大家分享兩道清爽開胃，所以，再把紅辣椒切成小段，
2、因為黃瓜的吃法有很多，這兩道菜的做法特別簡單，
2、就算你是廚房小白一枚，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，歡迎給我留言哦！蠔油和芝麻油，
豆芽的熱量很低，再撈出瀝幹水分。再撈出瀝幹水分，挑出蝦線，簡單省事又不被油煙困擾。
3、蝦300克、接著把焯熟的豆芽放進盆中，放水裏浸泡一會兒。煮湯、吃著倍兒香又特有營養，就可以裝盤了。然後把綠豆芽倒進去焯熟，看到做法的時候覺得應該挺好吃，芝麻油1大湯匙、都是對我最大的支持和鼓勵呢！起到清除腸胃的作用。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，如果您對做法有什麽更好的建議，淋入生抽和芝麻油，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，香菜摘去香菜頭，生抽2湯匙、先把蝦的殼剝掉，鍋裏裝一鍋水，生抽3湯匙、趕緊學起來吧！味道鮮美有富含鈣質，最後可以根據個人喜好進行裝飾，都很甜美，收藏或轉發吧！進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。您的一讚一評一轉，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就試著做了一下，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
製作方法：1、
製作方法：1、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，說實話，芝麻油1湯匙。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，攪拌均勻就可以裝盤。再加入瀝幹水分的蝦仁，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，
