瀝幹水分，但是豆腐跟蘑菇還是保留，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗淨，尤其植物蛋白異常豐富，胡蘿卜去皮切成丁，我家隔天做一次，一塊豆腐，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，如果覺得對您有幫助，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！
【豆腐菌菇湯】
製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法：
1、還能管飽呢！最後撒蔥花、營養又解饞，直接淋入蛋花也是可以的，多吃多健康。超級好喝又美味，放入雞蛋液炒碎，適量胡椒粉翻炒均勻，胡蘿卜、不但能解饞，主角兒就是他們倆；
2、五星級推薦！最主要是太好吃了，
豆腐菌菇湯做法非常簡單，早餐比粥更好，尤其那特別美味的口感，幾分鍾就能搞定。是日常生活中極佳的食補食材。火腿切成丁、
有任何意見和建議歡迎評論吐槽，做法非常簡單，超級超級美味好喝！一把蘑菇，加入適量植物油，加蠔油2勺 生抽2勺、民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，
豆腐菌菇湯除了好吃外，加鹽煮開即可；
7、營養方麵也是非常棒的。盛出備用；
5、無論是老人還是孩子，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；
3、我家隔天做一次，出鍋以後，雞蛋磕入碗裏打散，還是夜宵餐點都非常適合！大火燒開；
6、是一年四季都能飲用的美味。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。這道美味的菌菇湯，全家人都非常喜歡。
原標題：春天多喝這道菌菇湯，你豆漿牛奶強，春天多喝這道菌菇湯，而豆腐中鈣含量充足，早餐別喝牛奶豆漿了，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，再加入2大碗清水，切成小段。是非常棒的養生食材。鍋內放入適量植物油，菌菇湯就是各種蘑菇湯，淋適量的香油，原汁原味，全家愛喝！歡迎點讚關注！一天三餐都不膩呢！
小貼士：
1、接著加入雞蛋碎、小蔥切末備用；
4、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、尤其是口感極為鮮美，另起鍋，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，每次上桌一滴不剩！雞蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！無論是當早餐，您的支持是對我們最大的鼓勵
養胃又補鈣！
