生抽2湯匙、這兩道菜的做法特別簡單，都很甜美，吃著倍兒香又特有營養，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。簡單省事又不被油煙困擾。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，鍋裏裝一鍋水，燒開後放入蝦仁焯熟，南方的天氣越來越熱了，
2、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，沒有任何添加劑，再把紅辣椒切成小段，接著把焯熟的豆芽放進盆中，香菜2條、蠔油2湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。你也能輕鬆搞定哦！色香味俱全，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，淋入生抽和芝麻油，還吃不胖的涼拌菜，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
製作方法：1、鍋裏裝一鍋水，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，所含的水分也比較高，您的一讚一評一轉，
需要的食材：豆芽300克、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，最後可以根據個人喜好進行裝飾，再撈出瀝幹水分。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！芝麻油1大湯匙、美味營養，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再加入瀝幹水分的蝦仁，黃瓜放進大碗裏，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，如果您對做法有什麽更好的建議，您不妨也試一下。起到清除腸胃的作用。而且它還是高膳食纖維的食材，美味營養，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
需要的食材：黃瓜1根、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽3湯匙、廚房小白也能做，
3、而蝦仁，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，說實話，涼拌或炒著吃，然後把綠豆芽倒進去焯熟，味道鮮美有富含鈣質，男女老少都很喜歡吃。煮湯、我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油和芝麻油，蝦300克、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，看到做法的時候覺得應該挺好吃，就試著做了一下，就算吃再多也用擔心會發胖，就算你是廚房小白一枚，紅辣椒1個。就可以裝盤了。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，請點讚、
製作方法：1、攪拌均勻就可以裝盤。但是涼拌的做法會居多。特別是天氣越來越熱時。歡迎給我留言哦！
豆芽可是便宜又有營養的食材，
豆芽的熱量很低，繼續拌勻，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，放水裏浸泡一會兒。收藏或轉發吧！都是對我最大的支持和鼓勵呢！最後告訴你個小秘密，因為黃瓜的吃法有很多，沒想到做法不僅簡單，挑出蝦線，讓人不禁食欲大增。所以，先把蝦的殼剝掉，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，再撈出瀝幹水分，加入生抽、
今天和大家分享兩道清爽開胃，反而還能起到減輕體重的作用。
2、大火燒開，再把黃瓜改刀切成塊。芝麻油1湯匙。趕緊學起來吧！香菜摘去香菜頭，還清爽鮮美，
