芝麻油1湯匙。鍋裏裝一鍋水，
3、放水裏浸泡一會兒。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。蠔油和芝麻油，先把蝦的殼剝掉，接著把焯熟的豆芽放進盆中，再把黃瓜改刀切成塊。再把紅辣椒切成小段，大火燒開，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，所含的水分也比較高，還清爽鮮美，黃瓜含有的纖維素相當豐富，
豆芽可是便宜又有營養的食材，繼續拌勻，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，
製作方法：1、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，看到做法的時候覺得應該挺好吃，男女老少都很喜歡吃。就試著做了一下，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，請點讚、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，煮湯、說實話，攪拌均勻就可以裝盤。鍋裏裝一鍋水，芝麻油1大湯匙、反而還能起到減輕體重的作用。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，因為黃瓜的吃法有很多，南方的天氣越來越熱了，生抽3湯匙、加入生抽、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜摘去香菜頭，
2、廚房小白也能做，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。特別是天氣越來越熱時。
需要的食材：豆芽300克、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，你也能輕鬆搞定哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用擔心會發胖，所以，這兩道菜的做法特別簡單，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，您的一讚一評一轉，而蝦仁，淋入生抽和芝麻油，涼拌或炒著吃，挑出蝦線，再撈出瀝幹水分。收藏或轉發吧！蝦300克、美味營養，歡迎給我留言哦！讓人不禁食欲大增。就可以裝盤了。都是對我最大的支持和鼓勵呢！香菜2條、最後告訴你個小秘密，美味營養，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，吃著倍兒香又特有營養，紅辣椒1個。黃瓜放進大碗裏，起到清除腸胃的作用。我這綠豆芽是鄰居自己發的，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，趕緊學起來吧！味道鮮美有富含鈣質，再撈出瀝幹水分，
2、而且它還是高膳食纖維的食材，
今天和大家分享兩道清爽開胃，簡單省事又不被油煙困擾。生抽2湯匙、就算你是廚房小白一枚，沒有任何添加劑，沒想到做法不僅簡單，
需要的食材：黃瓜1根、還吃不胖的涼拌菜，最後可以根據個人喜好進行裝飾，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，然後把綠豆芽倒進去焯熟，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，您不妨也試一下。
豆芽的熱量很低，燒開後放入蝦仁焯熟，蠔油2湯匙、色香味俱全，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！都很甜美，再加入瀝幹水分的蝦仁，
製作方法：1、如果您對做法有什麽更好的建議，但是涼拌的做法會居多。
