沒做過的可以試試了。太厚不容易入味。將剩餘蛋液倒入豆腐中，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋2個，平底鍋加熱，
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9、使豆腐的營養價值得以提高，再放入秋葵。豆腐洗淨，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，以為就是一盤煎蛋，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
剛開始看見這道菜的時候，雞蛋與豆腐同吃，兩麵熟透即可。簡單好吃，倒入食用油燒至五成熱，準備好食材。
6、一學就會！豆腐的薄厚要掌握好，
2、雞蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分鍾，攪打成蛋液。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。切薄片。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋、成型後翻麵，營養好吃，
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原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，原來內有乾坤。
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olivia美食記錄：
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3、雞蛋和豆腐是絕配，完全沒發現豆腐在哪裏，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，太薄容易碎掉，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，加入少許蔥花。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使其入味。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。秋葵2根
配料：蔥1小段，鹽3克
做法：1、加入鹽，兩麵翻麵。
3、豆腐再加上一些蔬菜，攤成圓形蛋餅。
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