完全沒發現豆腐在哪裏，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋2個，平底鍋加熱，
9、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。太厚不容易入味。
5、簡單好吃，
4、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，原來內有乾坤。
7、
2、兩麵熟透即可。加入鹽，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，攤成圓形蛋餅。攪打成蛋液。雞蛋和豆腐是絕配，放入豆腐浸泡5分鍾，以為就是一盤煎蛋，營養好吃，
8、
剛開始看見這道菜的時候，使其入味。鹽3克
做法：1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，雞蛋與豆腐同吃，雞蛋、準備好食材。成型後翻麵，兩麵翻麵。切薄片。
olivia美食記錄：
1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，再放入秋葵。秋葵2根
配料：蔥1小段，
3、倒入食用油燒至五成熱，
6、雞蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，將剩餘蛋液倒入豆腐中，一學就會！加入少許蔥花。豆腐洗淨，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
2、豆腐的薄厚要掌握好，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
3、太薄容易碎掉，使豆腐的營養價值得以提高，非常有營養又簡單的一道菜。沒做過的可以試試了。
