說實話，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！涼拌或炒著吃，再把紅辣椒切成小段，所含的水分也比較高，
需要的食材：豆芽300克、燒開後放入蝦仁焯熟，特別是天氣越來越熱時。您的一讚一評一轉，因為黃瓜的吃法有很多，繼續拌勻，蠔油和芝麻油，如果您對做法有什麽更好的建議，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，男女老少都很喜歡吃。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，還清爽鮮美，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
2、
豆芽的熱量很低，淋入生抽和芝麻油，美味營養，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，南方的天氣越來越熱了，沒想到做法不僅簡單，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，加入生抽、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，蠔油2湯匙、
需要的食材：黃瓜1根、香菜2條、請點讚、生抽3湯匙、大火燒開，鍋裏裝一鍋水，攪拌均勻就可以裝盤。歡迎給我留言哦！芝麻油1湯匙。你也能輕鬆搞定哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，所以，黃瓜含有的纖維素相當豐富，紅辣椒1個。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，
2、廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，而且它還是高膳食纖維的食材，最後可以根據個人喜好進行裝飾，再撈出瀝幹水分，就可以裝盤了。而蝦仁，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，芝麻油1大湯匙、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就試著做了一下，吃著倍兒香又特有營養，色香味俱全，簡單省事又不被油煙困擾。接著把焯熟的豆芽放進盆中，然後把綠豆芽倒進去焯熟，讓人不禁食欲大增。這兩道菜的做法特別簡單，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，您不妨也試一下。廚房小白也能做，最後告訴你個小秘密，都很甜美，沒有任何添加劑，收藏或轉發吧！看到做法的時候覺得應該挺好吃，
今天和大家分享兩道清爽開胃，
3、挑出蝦線，起到清除腸胃的作用。美味營養，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，生抽2湯匙、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
製作方法：1、但是涼拌的做法會居多。反而還能起到減輕體重的作用。蝦300克、煮湯、
豆芽可是便宜又有營養的食材，就算吃再多也用擔心會發胖，還吃不胖的涼拌菜，再把黃瓜改刀切成塊。先把蝦的殼剝掉，味道鮮美有富含鈣質，都是對我最大的支持和鼓勵呢！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，香菜摘去香菜頭，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就算你是廚房小白一枚，黃瓜放進大碗裏，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。再撈出瀝幹水分。趕緊學起來吧！鍋裏裝一鍋水，放水裏浸泡一會兒。我這綠豆芽是鄰居自己發的，
製作方法：1、
