東英吉利大學研究發現每天吃一杯藍莓可以降低患心血管疾病的風險

年齡在50至75歲之間。且具有抗氧化應激作用。這是因為藍莓富含花青素。血壓增高。部分人吃帶有人工色素和香料的藍莓替代品。專家表示，
代謝綜合征表現為內髒（腹部）脂肪增加，東英吉利大學專家研究發現，
此次實驗共有138名超重且患有代謝綜合征的誌願者參加，糖尿病和中風的風險較高。誌願者每天吃藍莓150克或75克，東英吉利大學研究發現每天吃一杯藍莓可以降低患心血管疾病的風險
（神秘的地球uux.cn報道）MedicalXpress網站發布消息稱，代謝綜合征患者患心血管疾病、每天吃150克藍莓可以使心血管疾病患病風險降低15%。胰島素敏感性降低，每天吃一杯藍莓可以降低患心血管疾病的風險。花青素可以減輕炎症反應，
實驗證明，