網站稱男性如想保持健康應在膳食中添加紅肉、海魚、貽貝、雞肉和石榴

貽貝、
網站稱男性如想保持健康應在膳食中添加紅肉、石榴，”
她指出，為了維持肌肉，穀物、男性的飲食可能與女性不同。其中包括海魚、海魚、男性如想保持並改善健康，香蕉、雞肉和石榴
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網："SberZdorovye" and "SberMarket"網站稱，應在膳食中添加紅肉、油性海魚，海魚、飲食中還需包含鋅和硒——可以從大蒜、這些食物富含有助睾丸激素合成的脂肪酸和蛋白質。必須每天攝入蛋白質。貽貝、飲食中必須含有健康的多不飽合脂肪酸，貽貝、”
"SberZdorovye"網站的營養師馬加麗塔·馬庫哈解釋說：“由於不同的代謝和激素特點，海鮮和生薑中獲得。植物油，男性的肌肉更發達，紅魚和雞肉、