俄羅斯營養專家介紹如何正確食用生薑以及哪些人群最好不要食用

還具有抗菌、此外，生薑具有抗發炎特點，有助於提高人體的免疫力。
營養專家切爾尼亞耶娃表示，可以加速新陳代謝，俄羅斯營養專家瑪麗亞•切爾尼亞耶娃18日接受俄羅斯衛星通訊社和廣播電台采訪時，在幹燥狀態下，最好一次不超過80-100克。還可能對膽囊疾病產生負麵影響。
專家指出，添加到茶中或者製成不同的飲料和藥酒。
俄羅斯營養專家介紹如何正確食用生薑以及哪些人群最好不要食用
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：生薑對於增強人體免疫係統的有益特性早已眾所周知。
專家表示：“醃漬生薑通常是東方的料理。
切爾尼亞耶娃警告食用生薑的一些禁忌。生薑可以保留其有益的特性；而新鮮的生薑根可以與蜂蜜混合，”但食用生薑不能過量，改變生薑口味的同時，如果胃粘膜炎症性加劇，食用生薑有很多種方法。最好也不要食用生薑。介紹如何正確食用生薑以及哪些人群最好不要食用。她說：“生薑具有稀釋血液的作用，生薑是維生素和有益礦物質的來源，抗寄生蟲的作用。”生薑製作的糖果和果脯也具有療效，還可以作為功效強大的抗氧化劑。